腰痛

生活の工夫

朝起きると腰が痛い方へおすすめのマットレスの工夫【腰痛への対策】

「腰が痛くて、、、マットレスが硬すぎて腰が痛い、、、ソファーの方が眠りやすいんだけど、朝起きたら腰が痛くて、、、どうすればいいんだろう。」←こんな悩みに答えます。結論は、今あるマットレスに工夫すると腰が楽になりますよ。
生活の工夫

パーキンソン病の腰痛を軽減する方法【事例で取り組んだ3つの内容】

洗面台で歯磨きや入れ歯を入れるのに時間がかかると腰が痛くなって動けない、、、朝起きたときから腰が痛くて、、、何か良い方法はないだろうか?」←こんな疑問に答えます。結論はパーキンソン病による「曲がった姿勢」に合わせた対策が必要です。